Einträge von

Schreib mal mit Musik!

Meine Kollegin Christine Kämmer – Sinologin, Autorin, Schreibtrainerin und Musikerin – verbindet ihre Leidenschaft für Klänge, Bilder und Worte, fremde Sprachen und Lebensweisen u.a. in ihrem Blog zu Musikthemen. Oder sie stiftet in Workshops und nun auch hier in meinem Blog zum Schreiben mit Musik an. Voila! Im Supermarkt dudelt „Losing my religion“ von REM […]

,

Schreib dich frei!

Schreiben kann gesundheitsfördernd wirken, das ist mittlerweile vielfach belegt. Meine geschätzte Kollegin Karin Macke differenziert in ihrem Blogbeitrag aus, welch vielfältige Heilwirkungen das Schreiben haben kann. Karin ist Autorin, Psychotherapeutin, literarische Performerin (grauenfruppe), leitet Schreibworkshops und ist die Begründerin der Sprachraum Akademie für Text und Therapie. Schreib dich frei! Wie hilfreich es sein kann in […]

, ,

Die Batterien neu aufladen mit Collage

Viele von uns sind erschöpft und psychisch angeschlagen nach sieben Monaten Pandemie-bedingter Verwerfungen, Verunsicherungen und Verlusten. Wie können wir gut für unsere psychische Gesundheit sorgen? Wie die Batterien wieder aufladen? Mehr denn je brauchen wir gemeinsames Kreativsein, um nicht von kollektiven Bildern überflutet zu werden. Stattdessen kultivieren wir, mit Collagen nach innen zu schauen. Mit […]

,

Raus aus der Komfortzone?!

„Do you feel your comfort zone is shrinking?“, fragt Joanna Penn* in ihrem Podcast und bringt mein Unbehagen auf den Punkt. Die allgegenwärtige Planungsunsicherheit und das Social Distancing treiben viele von uns mehr ins Private und in enger werdende Komfortzonen. Das fühlt sich zu eng an. Das fühlt sich nach Schrumpfen, nach Verwelken an. Und […]